Prvním závěrem je, že palubní pistole může nahradit pěnový hřídel, ale nemůže nahradit napětí. Princip fascia pistole a pěnového hřídele je stejný, ale liší se od principu natahování. Fasciální pistole může pouze uvolnit fascii, ale nemůže protáhnout svaly. Správné pořadí relaxace je nejprve uvolnit fascii a poté protáhnout svaly. Protože je fascie uvolněná, dochází pouze ke zmenšení uzlů a vyhlazení svalové fascie, ale sval není natažen, takže po použití fascie pistole můžeme sval protáhnout.
Fascia gun může zhubnout a tvar, tenké nohy?
Fascia gun nemá vliv na hubnutí a tvarování! Experimenty ukazují, že není možné zhubnout spoléháním se na vibrace palubní pistole. Dokud existuje reklama na výrobku, že fascia pistole může zhubnout, je to klamné. Kromě toho místní vibrace a masáže nemohou zhubnout. Neexistuje žádný základ z hlediska kinematiky a metabolického mechanismu.
Použití fascia pistole
Fasciální pistole by se měla používat tam, kde je tělo bohaté na svaly, jako jsou paže, stehna, bérce, boky, široký zádový sval, prsní svaly atd. nemasírujte současně příliš dlouho. Nejlepší je pohybovat se po svalech tam a zpět.
Zde jsou vhodné oblasti pro uvolnění svalů dané rehabilitačním lékařem.
Horní trapézový sval: napětí způsobí místní bolest nebo křeče. Nepohodlí v činnosti krční páteře je většinou způsobeno dlouhodobou chronickou zátěží nebo únavou. Výběr fasciální pistole pro uvolnění břišní části horního trapézového svalu může hrát velmi dobrou antispasmodickou roli.
Latissimus dorsi: bolest v kříži často ovlivňuje naše každodenní produkční aktivity. Latissimus dorsi je plochý trojúhelníkový sval, který se nachází v zadním ramenním pásu a spojuje horní končetinu spolu s kostí centrální osy. Latissimus dorsi však pokrývá spodní část bederní oblasti a oblast hrudníku. Flexe, extenze a laterální flexe bederní páteře budou neustále tahat sval, což také časem způsobí bolest. Výběr pasové části pro ošetření fascia pistolí může uvolnit bolest v pase, což je také dobrý výběrový bod.
Triceps crus: je to obecný termín pro svalové skupiny, odkazující na m. gastrocnemius a m. soleus na zadní straně nohy. Mnoho lidí, kteří jsou dobří v chůzi a běhu, jsou často velmi nervózní z tricepsů bérce. V této době lze tricepsy bérce uvolnit tam a zpět pomocí střelby fascií, čímž lze dosáhnout velmi dobrého efektu uvolnění svalového napětí.
Čas odeslání: květen-05-2022