1. Výhody masáže krční a bederní páteře.
Problém s prevencí a zmírněním bolesti krční a bederní páteře řeší masáže, které zmírňují svalovou únavu a zabraňují bolesti svalů. Masáž podporuje pohyb svalů, podporuje krevní oběh a uvolňuje svalové napětí způsobené dlouhodobým setrváním v jednom stavu (dlouhodobé napětí vede ke ztrátě elasticity svalů). Masáž může také zmírnit bolest svalů, zlepšit ztuhlost krční a bederní páteře a napomoci spánku. Masáž je navíc polohou, která vám umožní si užívat života. Masáž vám pomůže uvolnit svaly a ducha, zbavit se napjatého rytmu života a lépe si ho užívat.
2. Je masážní přístroj užitečný?
V první řadě bychom se k tomuto produktu měli dívat pozitivně. Malé masážní polštářky a masážní nástroje simulují masáž tlakem prstů, která dokáže skutečně uvolnit svaly, zmírnit únavu a zlepšit napětí zádových svalů. Nemůžeme však doufat, že tato věc dokáže okamžitě odstranit naši únavu. Víte, důvod, proč mnoho lidí trpí natažením bederních svalů, je ten, že sedí v nesprávném držení těla déle než deset hodin a tento zvyk si neúmyslně udržují déle než deset let nebo dokonce desetiletí. Malý masážní polštářek stojí jen několik set juanů, takže ho žádáme, aby vyléčil dlouhodobé problémy za jeden den, což je nevědecké.
Pokud je třeba léčit natažení ramen a krku, měli bychom kromě návštěvy nemocnice pro lékařské ošetření věnovat pozornost především udržování správného držení těla při sezení v kombinaci s cvičením, protahováním atd.
Mnoho lidí však zná pravdu, ale často, když jsou zaneprázdněni prací, je cvičení odsunuto na poslední místo a pak, když se dostanou domů, mají dlouhodobě bolesti v kříži a natažené svaly.
V tuto chvíli může masážní polštář doma zmírnit únavu. Záda jsou jako by mi někdo pomáhal hníst a zahřívat. Cítím, že se „bolest celého těla pomalu šíří kolem“, jak je to příjemné.
Léčba by samozřejmě měla být prováděna v kombinaci s dalšími metodami a zlepšením obvyklých návyků. Úleva od bolesti však může také výrazně zlepšit situaci s „bolestí dolní části zad“ v daný den. Kromě toho stačí masážní přístroj 1–2krát. Nevyplatí se ho koupit?
Čas zveřejnění: 5. května 2022